PK Systems PK Systems
Calculator-suite

Calculators

Gratis, directe calculators voor gezondheid, financiën en alledaagse rekensommen. Geen registratie. Werkt in je browser.

78 calculators

Gezondheid & fitness

BMI-calculator

Bereken je Body Mass Index en zie waar je op de WHO-classificatieschaal valt. Geen registratie, geen betaalmuur.

Probeer het →

Lichaamsvetpercentage-calculator

Schat je lichaamsvet via de US Navy-methode of een BMI-fallback. Gratis, snel, geen registratie.

Probeer het →

Caloriedeficit-calculator

Vind het dagelijkse calorie-doel dat past bij je gewichtsverliesdoel, met veiligheidsondergrens. Gratis en direct.

Probeer het →

Dagelijkse water-inname-calculator

Gepersonaliseerd hydratatie-doel op basis van lichaamsgewicht, activiteit, klimaat en levensfase. Gratis, geen registratie.

Probeer het →

1 Rep Max (1RM)-calculator

Schat je one-rep max vanuit een sub-max set, met een volledige %1RM-trainingstabel. Gratis, geen login.

Probeer het →

Ideaal-gewicht-calculator

Schattingen naast elkaar van Devine-, Robinson-, Miller- en Hamwi-formules, plus een gezonde BMI-range. Gratis.

Probeer het →

Hartslagzones-calculator

Bereken je max-HR (Tanaka, klassiek of Karvonen) en 5 gepersonaliseerde trainingszones in BPM. Gratis.

Probeer het →

FFMI-calculator (vetvrije-massa-index)

Schat je vetvrije spierindex en zie waar je staat op de natural-lifter-schaal.

Probeer het →

Racetijd-voorspeller (Riegel-formule)

Gebruik een recente racetijd om je 5K, 10K, halve marathon en marathon te voorspellen — gebaseerd op de klassieke Riegel power law.

Probeer het →

Eiwitinname-calculator

Vind je dagelijkse eiwitdoel op basis van doel en lichaamsgewicht, met een uitsplitsing per maaltijd.

Probeer het →

Intermittent-fasting-schema-calculator

Kies een protocol (16:8, 18:6, OMAD…) en zie precies wanneer te eten en wanneer te vasten op basis van je laatste maaltijd.

Probeer het →

Zweet-rate-calculator (atleethydratatie)

Weeg vóór en na training om je echte vochtverlies per uur te meten en een hydratatiestrategie te plannen.

Probeer het →

Wilks-, DOTS- & IPF GL-calculator

Zet powerlifting-totalen om in Wilks-, DOTS- en IPF GL-coëfficiëntscores zodat lifters van elk gewicht vergeleken kunnen worden.

Probeer het →

Zwangerschap-gewichtstoename-calculator (IOM)

Volg aanbevolen zwangerschap-gewichtstoename per week, op basis van je BMI vóór zwangerschap en de officiële IOM 2009-ranges.

Probeer het →

Taille-tot-lengte- & taille-tot-heup-ratio-calculator

Twee eenvoudige metingen die cardiometabolisch risico beter voorspellen dan BMI alleen — krijg je WHtR, WHR en lichaamsvorm.

Probeer het →

Menstruatie- & ovulatie-voorspeller

Projecteer de volgende 12 cycli, zie ovulatie- en vruchtbaar-vensterdata en plan vooruit — alleen wiskunde, geen account.

Probeer het →

TDEE-calculator

Schat je Total Daily Energy Expenditure — de calorieën die je werkelijk per dag verbrandt. Inclusief cut-, onderhoud- en bulk-doelen.

Probeer het →

Macro-calculator

Splits je dagelijkse calorieën in eiwit, koolhydraten en vet — direct. Kies je doel en krijg exacte grammen om elke dag te halen.

Probeer het →

Calculator: uitgerekende datum

Vind je uitgerekende datum, huidige zwangerschapsduur en trimester vanaf je laatste menstruatie.

Probeer het →

Ovulatie-calculator

Schat je meest vruchtbare dagen op basis van je laatste menstruatie en cycluslengte.

Probeer het →

Slaapcyclus-calculator

Vind het beste tijdstip om te gaan slapen — of om wakker te worden — op basis van slaapcycli van 90 minuten, zodat je verfrist wakker wordt in plaats van suf.

Probeer het →

Hardlooptempo-calculator

Tempo, tijd, afstand en racetijd-voorspellingen — kies de modus en wij lossen op wat ontbreekt.

Probeer het →

Geld & financiën

Lening-calculator

Schat je maandlasten, totale kosten en totale rente op elke lening met vaste rente.

Probeer het →

Calculator samengestelde rente

Zie hoe je geld groeit als rente rente op rente verdient. Voeg maandelijkse stortingen toe om je vermogen door de tijd te projecteren.

Probeer het →

Hypotheek-calculator

Schat je maandelijkse hypotheekbetaling inclusief hoofdsom, rente, belastingen, verzekering en VvE. Zie hoe rente en looptijd de totale kosten van je woninglening veranderen.

Probeer het →

Fooi-calculator

Bereken de fooi, het totaalbedrag en wat elke persoon verschuldigd is — splits een rekening eerlijk in seconden.

Probeer het →

Kortingscalculator

Vind de aanbiedingsprijs, de oorspronkelijke prijs en hoeveel je precies bespaart — inclusief gestapelde Black-Friday-style "extra X% bij checkout"-deals.

Probeer het →

Uurloon-naar-salaris-calculator

Zet een uurloon om naar jaarsalaris — of andersom — met betaalde-vakantie-, week-, maand- en daguitsplitsing.

Probeer het →

Autolening-calculator

Schat je maandelijkse autobetaling, totale rente en aflossingsdatum — inclusief aanbetaling, inruil en btw.

Probeer het →

Calculator: creditcard aflossen

Zie hoe lang het duurt om een creditcard af te lossen — of welke maandbetaling je nodig hebt om op een doeldatum schuldenvrij te zijn.

Probeer het →

Netto-vermogen-calculator

Tel je bezittingen en schulden op om je echte netto-vermogen te zien — privé, in je browser.

Probeer het →

Dollar-cost-averaging-calculator

Projecteer de toekomstige waarde van regelmatige stortingen — zie hoe een vaste investeringsgewoonte door de tijd samengesteld groeit.

Probeer het →

Winstmargecalculator

Bereken brutomarge, markup en de prijs die je moet vragen om een doelmarge te halen.

Probeer het →

Crypto-winst-calculator

Bereken je winst of verlies in seconden: aankoopprijs, verkoopprijs, hoeveelheid en exchange-fees.

Probeer het →

Hypotheek-herfinanciering break-even-calculator

Moet je herfinancieren? Zie hoeveel maanden het kost voordat de nieuwe betaling de afsluitkosten terugverdient.

Probeer het →

Hoeveel huis kan ik betalen?

Krijg de maximumhuisprijs die je inkomen kan dragen via de 28/36 DTI-regel met onroerendgoedbelasting, verzekering en VvE.

Probeer het →

Hypotheek-amortisatieschema-calculator

Bekijk elke betaling van je lening: hoofdsom, rente en resterend saldo voor alle 360 maanden van een 30-jarige hypotheek.

Probeer het →

50/30/20-budgetcalculator

Splits je maandelijks netto-inkomen in behoeften, wensen en sparen volgens senator Warrens regel. Pas de percentages aan jouw leven aan.

Probeer het →

Inflatie-calculator (US, BR, EU)

Converteer elk geldbedrag tussen elke twee jaren via officiële CPI-data — zie wat $100 in 1980 vandaag waard is.

Probeer het →

Brandstofkosten-tripcalculator

Bereken hoeveel een rit aan brandstof kost in euro's (of dollar, real), met ondersteuning voor MPG, km/L en L/100km.

Probeer het →

Alledaagse rekensommen

Leeftijdscalculator

Bereken je exacte leeftijd in jaren, maanden en dagen vanaf elke geboortedatum — plus je totale maanden, weken, dagen, uren en minuten geleefd, en de dagen tot je volgende verjaardag.

Probeer het →

Percentagecalculator

Drie percentageberekeningen in één tool: hoeveel is X% van Y, X is hoeveel procent van Y, en de procentuele verandering tussen twee getallen. Direct resultaat, geen registratie.

Probeer het →

Datumverschil-calculator

Vind de exacte tijd tussen twee datums — in jaren, maanden, dagen, weken, uren en minuten.

Probeer het →

Regel van drie-calculator

Los elke directe of inverse proportie in seconden op — vul drie waarden in en wij vinden de vierde.

Probeer het →

Huisdierleeftijd-calculator

Hoe oud is je hond of kat in mensenjaren? Krijg de moderne, formaat-bewuste schatting — niet de verouderde 7×-regel.

Probeer het →

Kattenleeftijd-calculator

Zet de leeftijd van je kat om naar mensenjaren via de moderne katten-veroudering-curve — en zie precies in welke levensfase ze zitten.

Probeer het →

Hondenleeftijd-calculator

Hoe oud is je hond in mensenjaren? De moderne, formaat-bewuste formule — kleine honden en reuzenrassen verouderen heel anders na jaar twee.

Probeer het →

Hoeveel dagen heb ik geleefd?

Je leven in dagen, uren, minuten en seconden — live aftellend. Plus hartslagen, ademhalingen, gezien aantal volle manen en de volgende 1.000-dagen-mijlpaal.

Probeer het →

Leestijd-calculator

Hoelang doe je over deze tekst? Plak willekeurige tekst of voer een paginatelling in — we tonen minuten, uren en woordtelling op trage, gemiddelde of snelle WPM.

Probeer het →

Koffie-zetverhouding-calculator

Kies een zetmethode, stel bonen of water in en krijg de juiste verhouding plus een maalgraad- en tijd-gids.

Probeer het →

Cafeïne-calculator — wanneer kan ik slapen?

Voeg toe wat je vandaag dronk en zie hoeveel cafeïne nog in je systeem zit — en het tijdstip waarop het onder de slaapveilige drempel zakt.

Probeer het →

Trouwdag-calculator

Hoe lang ben je getrouwd, wanneer valt je volgende trouwdag, en het traditionele cadeau-thema voor elk jaar tot 50.

Probeer het →

Eindcijfer-calculator

Welk cijfer heb je nodig op het eindexamen om je doelcijfer te halen — of wat wordt je eindcijfer als je het tentamen perfect (of slecht) doet?

Probeer het →

Cups naar grammen-converter

Converteer kookmaten tussen cups, grammen, ounces en milliliters via accurate ingrediëntdichtheden.

Probeer het →

Brandstofverbruik-calculator

Bereken je echte MPG, km/L of L/100km, of converteer direct tussen die eenheden.

Probeer het →

Tijdkaart-calculator

Tel dagelijkse en wekelijkse werkuren op, inclusief nachtdiensten en pauzes. Optioneel loontotaal.

Probeer het →

Mulch-, grond- & grindcalculator

Bereken precies hoeveel mulch, grond of grind je perken nodig hebben in m³ en zakken.

Probeer het →

Beton-calculator

Schat betonvolume en aantal zakken voor platen, funderingen en kolommen in m³ of cubic yards.

Probeer het →

BTU airco-sizer

Vind het juiste airco-formaat voor je kamer op basis van oppervlakte, plafondhoogte, zon en klimaat.

Probeer het →

Breukcalculator

Tel breuken op, trek af, vermenigvuldig of deel — krijg het vereenvoudigde resultaat met uitgewerkte stappen.

Probeer het →

Standaardafwijking-calculator

Plak getallen en krijg direct gemiddelde, mediaan, modus, range, sample-SD, populatie-SD en variantie.

Probeer het →

Calculator: dagen tot

Een live aftelling tot elke toekomstige datum — Kerstmis, Nieuwjaar, je bruiloft, een vakantie, alles.

Probeer het →

Recept-schaler

Schaal elk recept op of af in seconden. Typ of plak ingrediënten en kies een nieuwe portiegrootte.

Probeer het →

Oventemperatuur-converter

Wissel tussen Fahrenheit, Celsius, hetelucht-Celsius en Britse Gas Mark in één tap.

Probeer het →

Dagen nuchter-teller

Volg je tijd, je mijlpalen en je besparingen — een dag tegelijk.

Probeer het →

Calculator: kosten van roken

Zie wat sigaretten over een leven kosten — en wat hetzelfde geld wordt als je het in plaats daarvan investeert.

Probeer het →

Schoenmaat-converter

Converteer tussen US, UK, EU, Japanse en centimetermaten voor heren- en damesschoenen.

Probeer het →

Chinese-zodiakteken-calculator

Vind je dier, element en yin/yang vanuit je geboortedatum — via de maankalender, niet 1 januari.

Probeer het →

Braadtijd-calculator

Kook- en rusttijd-schattingen voor kalkoen, kip, varken, brisket, ham en prime rib.

Probeer het →

Jetlag-herstel-calculator

Schat hersteldagen en krijg een 3-daags licht-, slaap- en maaltijdsplan op basis van je reisrichting.

Probeer het →

Calculator: Halve leeftijd plus zeven

De klassieke sociale regel voor een acceptabele dating-leeftijdsrange — uitgerekend, met een knipoog.

Probeer het →